membina kesehatan mata
Dalam bahasa sastra dikatakan bahwa sesuatu yang sangatberharga sering dilambangkan sebagai biji mata. Begitu pentingnya indra penglihatan sehingga ada cukup banyak orang yang jika dipaksa memilih salah satu akan lebih memilih tuli ketimbang buta. Oleh sebab itu mari rawat mata kita baik-baik dari luar dan dari dalam.Merawat mata dari luar berarti:
1. Memberinya waktu beristirahat dengan memandang benda-benda yang jauh setelah membaca dan menulis cukup lama.
2. Tidak mengusapnya dengan tangan sewaktu kemasukan butiran pasir atau benda tajam lainnya
3. Melindunginya dari sinar matahari yang menyilaukan dengan mengenakan kacamata gelap sewaktu berada di bawah terik matahari cukup lama.
4. Mengkonsumsi makanan bergizi, terutama vitamin A yang cukup.Rawatlah mata dengan baik agar kamera hidup ini dapat memberikan pelayanan terbaik sebab hanya mata yang sehat yang dapat memberikan pelayanan terbaik.